2月4日（日）
簡単美姿勢ストレッチを実施しました。

講師に、
富士山の麓さわだ治療院の
澤田先生をお迎えしました。

リラックスして、
身体を伸ばします・・

身体が硬くて痛い・・・という方も
もちろんいらっしゃいましたが、
終わった後は身体がすっきり！！

背筋がピンと伸びていました。





 

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日時：令和6年2月4日(日)9：15～
会場：駅前交流センターきらら
参加人数：14名（内、一般5名）